Neuer Kurs: Funktionelles Zirkeltraining Outdoor
Trainieren an der frischen Luft auf der neuangelegten Calisthenic-Anlage in Sonderbach. Im Kurs "Funktionelles Zirkeltraining Outdoor" liegt der Fokus auf der Verbesserung der Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit, sowie der Aktivität und Gesundheit. Die Übungsintensität wird dauerhaft auf erhöhtem Niveau gehalten und bietet so neben dem Muskelaufbau ein optimales Training des Herz-Kreislauf-Systems. Auf diese Weise kann muskulären und herzkreislauf-spezifischen Problemen vorgebeugt werden.
Kursdaten:
- Mai - 03. Juli 2023, 8 Einheiten, keine Einheit an Pfingsmontag 09:30 - 10:30 Uhr Calisthenic Anlage; Kosten: 70€
Kurs kann unter bestimmenten Voraussetzungen von den KK bezuschusst werden.
Anmeldung bei Anna Shafei unter: sport@shafei.de oder tel. 0160 2071657
