28.08.2025 // 18:30 Uhr
Fit im Alter durch Bewegungsförderung und Digitalkompetenz.
„Trittsicher in die Zukunft" ist ein flächendeckendes Angebot von analogen sowie digitalen Bewegungskursen für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Das Programm richtet sich an Personen, die im eigenen Haushalt leben und mit oder ohne Gehilfe gehfähig sind. Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert das Gleichgewicht und den Muskelaufbau. Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben. Ein „Trittsicher"-Bewegungskurs wird nun auch in Heppenheim angeboten. Am 28. August 2025 findet um 18:30 Uhr im DGH Heppenheim-Sonderbach, Ringstraße 1, eine Informationsveranstaltung statt, bei der wesentliche Inhalte des Programms vorgestellt werden. Durchgeführt werden sowohl die Kurse als auch die Informationsveranstaltungen von speziell geschulten Kursleitungen aus Sport- oder Turnvereinen sowie ausgebildeten Physiotherapeuten.
Bei Interesse an der Kurs-Teilnahme und zur Anmeldung steht Ihnen die Kursleiterin Waltraud Megerle unter 06252-913097 zur Verfügung.
Das Programm wird von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Städte- und Gemeindebund sowie dem Robert-Bosch-Krankenhaus angeboten. „Trittsicher in die Zukunft" stellt ein kostenloses, auf die Altersgruppe maßgeschneidertes Angebot dar.
